Rabu, 05 Agustus 2020, WIB
Breaking News

Rabu, 04 Mar 2020, 10:00:41 WIB, 60 View admin blog, Kategori : Kesehatan

Radang tenggorokan memang bisa digolongkan sebagai gangguan kesehatan ringan. Walau begitu radang tenggorokan tentunya membuat Anda tidak nyaman. Makan tak enak, menelan sulit, berbicara terkadang sukar, dan tenggorokan terasa nyeri adalah gejala umum radang tenggorokan. Namun dengan minuman-minuman ini, kondisi tenggorokan akan lebih baik dan juga dapat mengurangi penggunaan obat-obatan kimia. Bahan-bahan yang dibutuhkan pun sangat mudah ditemukan.

 

Teh Chamomile

Salah satu bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk meredakan radang tenggorokan adalah teh chamomile. Teh yang terbuat dari bunga chamomile yang dikeringkan ini memang memiliki khasiat anti-bakteri dan mampu menjadi pereda rasa nyeri yang alami. Selain itu, bunga chamomile juga sangat baik untuk membuat otot rileks.

Untuk membuat minuman pereda radang, Anda hanya perlu menyeduh satu cangkir teh chamomile dengan air mendidih. Kemudian minumlah resep ini selagi hangat dua kali dalam sehari.

 

Jahe Madu

Paduan jahe dan madu juga sangat manjur untuk meredakan radang tenggorokan. Jahe yang hangat dan bisa meredakan rasa sakit, dipadu dengan madu yang juga penuh khasiat adalah kombinasi yang sesuai dan nikmat untuk gangguan tenggorokan.

Untuk mencoba resep ini Anda cukup menyediakan rebusan irisan jahe dan madu. Kemudian ambil secangkir rebusan jahe, lalu tambahkan 1 sdm madu. Minumlah resep ini selagi hangat dua atau tiga kali sehari hingga radang mereda. Sangat mudah, bukan?

 

Teh Daun Mint

Jika biasanya daun mint umumnya dipakai sebagai penghias makanan atau tambahan bagi salad, namun sebenarnya daun mint memiliki banyak manfaat. Walau sayangnya hingga kini daun beraroma segar ini hanya bisa didapatkan di supermarket besar.

Ya, tentu saja daun mint juga sangat baik untuk meredakan masalah tenggorokan. Untuk membuat minuman pereda radang, Anda hanya perlu mencampurkan 1 gelas air dengan perasan lemon dan 4-5 lembar daun mint yang sudah diremas. Kemudian minumlah resep ini 2-3 kali sehari.

Sebagai tambahan, jika tidak ada daun mint, Anda juga bisa menggunakan rebusan daun kemangi untuk mengobati radang tenggorokan. Cara membuatnya mirip dengan proses pembuatan air daun mint, hanya saja daun mint diganti daun kemangi.

 

Wedang Jahe

Wedang jahe adalah minuman jahe hangat yang khas dari daerah Jawa. Segelas wedang jahe biasanya terbuat dari rebusan satu atau dua ruas jahe yang digeprek kemudian ditambahkan gula batu. Nah, ternyata wedang jahe juga sangat bermanfaat untuk meredakan radang tenggorokan. Anda bisa meminumnya hangat-hangat setiap saat selama radang tenggorokan hingga sembuh.

Selain itu, kandungan ekspektoran (penghilang dahak) dan anti peradangan pada jahe juga sangat membantu pada saat Anda menderita radang dan batuk. Rasa hangat pada jahe akan menenangkan batuk Anda. Anda juga dapat mengganti gula batu dengan madu agar lebih berkhasiat.

 

Lemon Madu

Alternatif lain yang bisa Anda coba untuk melenyapkan radang tenggorokan adalah larutan lemon madu. Ramuan lemon madu akan membantu Anda meredakan rasa nyeri pada tenggorokan dan juga mengencerkan lendir, sehingga tenggorokan Anda akan terasa lebih lega. Selain itu kandungan vitamin C yang tinggi pada lemon juga membantu memperkuat daya tahan tubuh dan juga melawan virus bakteri penyebab peradangan.

Cara membuat larutan lemon madu pun sangat mudah. Anda hanya perlu mencampurkan sekitar setengah buah lemon dan 1 sdm madu. Konsumsi larutan tersebut 3 kali sehari hingga merasa lebih baik.

 

Teh Hijau

Tak hanya baik untuk kecantikan, teh hijau juga ternyata sangat baik untuk mengatasi masalah tenggorokan seperti misalnya radang amandel. Teh hijau ampuh melindungi amandel dari virus dan bakteri yang menyerang. Bahkan teh hijau juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi rasa sakit karena radang amandel.

Menurut penelitian dari Iowa State University, teh hijau sangat baik dikonsumsi 2 hingga 4 kali sehari dengan terlebih dahulu diseduh selama 10 menit dengan air mendidih. Tertarik mencoba?

 

https://bp-guide.id/AXeiWeHR

 



4 Tanda Smartphone Kamu Disusupi Malware dan Cara Mengatasinya
Senin, 03 Agu 2020, 15:58:36 WIB, Dibaca : 10 Kali
Pesan Idul Adha Raja Salman: Semoga Allah Menghapus Pandemi Virus Corona
Sabtu, 01 Agu 2020, 08:56:28 WIB, Dibaca : 6 Kali
Google Stadia Uji Coba Streaming Game Pakai Jaringan 4G dan 5G
Kamis, 30 Jul 2020, 15:39:20 WIB, Dibaca : 16 Kali

Tuliskan Komentar


Miyako MCM-612 Magic

Selengkapnya

Rinnai RI-302S Kompo

Selengkapnya

Regency Kipas Angin

Selengkapnya

TCL 24D310L [24 Inch

Selengkapnya

Remax 081M-RC 1m Wea

Selengkapnya

Airlux ASF 1617 Bula

Selengkapnya